南宁邕宁漫游指南：寻味古韵蒲庙，邂逅八尺江畔的慢生活

邕宁游玩核心：一日漫游精华路线

建议行程从蒲庙老街开始，以顶蛳山贝丘遗址收尾，串联美食与人文景观。

1. 上午·蒲庙老街寻味：清晨抵达蒲庙，直奔老街品尝最地道的生榨米粉，推荐“古镇生榨粉”等老字号，感受米粉的微酸鲜滑。随后在老街青石板路上漫步，参观五圣宫，感受百年商埠的宁静气息。
2. 中午·八尺江畔风光：前往八尺江边，可选择在江畔农家乐享用午餐，品尝邕宁脆皮扣肉、灵马鲶鱼等特色菜。饭后沿江散步，欣赏田园风光，或乘船游览，体验水乡情调。
3. 下午·探访万年历史：前往顶蛳山贝丘遗址博物馆，这里是展示南宁史前文化的重要窗口，可了解万年前古人类的生活轨迹，博物馆建筑本身也极具设计感。
4. 傍晚·特产与返程：返程前可购买那楼淮山、百济芝麻鸭等邕宁特产作为手信。

美食推荐：不可错过的邕宁味道

• 生榨米粉：邕宁美食名片，蒲庙最为正宗，特点是现场榨制，带有天然发酵的微酸味。
• 邕宁脆皮扣肉：皮脆肉香，肥而不腻，是当地宴席上的硬菜。
• 百济芝麻鸭：用本地土鸭与芝麻烹制，香气浓郁，风味独特。

交通与住宿建议

交通：从南宁市区可乘坐W4路、701路等公交车或打车前往蒲庙，车程约40分钟。区内景点间建议自驾或使用网约车。

住宿：邕宁区内高端酒店选择较少，建议将住宿安排在南宁市区，当日往返即可轻松游览。