第一天：感受邕宁历史与自然交融
上午：蒲庙古镇文化探索
从南宁市区出发，驾车约40分钟抵达蒲庙古镇。这里是邕宁文化的发源地，漫步青石板路，参观百年老宅和壮族特色庙宇，品尝当地非遗美食蒲庙生榨米粉，感受淳朴民风。
下午：顶蛳山遗址公园研学
前往顶蛳山贝丘遗址（门票约30元），探索新石器时代壮族先民的生活痕迹。园区内展览馆陈列考古发现，户外步道可俯瞰邕江风光，适合亲子研学与摄影打卡。
夜晚：邕宁滨水公园夜景
晚餐推荐邕宁特色酸嘢和柠檬鸭。餐后漫步滨水公园，欣赏邕江灯光秀，结束首日行程。
第二天：田园休闲与生态体验
上午：那贵坡樱花园野趣
秋季的那贵坡虽无樱花，但千亩田园正值金黄稻浪。可参与农事体验（如收割稻谷），或骑行于彩虹步道，拍摄田园大片。
下午：灵龟山森林公园吸氧
驱车20分钟至灵龟山，徒步原始森林步道，登顶俯瞰邕宁全景。山中隐藏的岩洞和溪流是避暑好去处。
返程前：新江镇壮族手作体验
途经新江镇，体验壮族织锦或陶艺制作（需提前预约），将手工纪念品带回家。
实用贴士
- 交通：建议自驾，各景点间车程15-30分钟；可乘南宁地铁4号线至邕宁枢纽站转公交。
- 住宿：蒲庙古镇周边民宿约200元/晚，或返回南宁市区住宿。
- 预算：两天人均约500元（含食宿门票）。
- 注意：国庆期间人流较多，建议提前预约景点；备好防晒用品和驱蚊水。